Ma nouvelle activité d'infirmière en soins holistiques et ayurvédiques
- ArE
- 9 août
- 3 min de lecture
Bonjour et bienvenue sur mon blog ☺️
On me pose souvent la question "en quoi consiste tes consultations"? 🤔
Je suis infirmière depuis près de 20 ans et suis toujours active dans les soins. Je suis devenue enseignante pour les aides-soignants depuis près de 14 ans et j'y ai donné des cours de nutrition.
La nutrition a depuis quelques années attiré mon attention au quotidien, je vous invite à lire mon dernier article "Pourquoi je suis devenue végétarienne il y a 6 ans?"
Infirmière en soins holistiques naturels et énergétiques, c'est prévenir, comprendre, rééquilibrer et prendre soin de soi avant que les déséquilibres ne s'installent.
Mon approche s'inscrit dans une démarche au départ de prévention et d'éducation à la santé, en prenant en compte la personne dans sa globalité : corps, alimentation, sommeil, gestion du stress, habitudes de vie, équilibre émotionnel, énergie et projet de vie.
Je peux aussi vous aider à rééquilibrer une problématique qui persiste (problème de sommeil, digestion, stress, recherche de sens, hygiène de vie ...)
L'objectif est d'aider chacun à devenir acteur de sa santé, à identifier les habitudes pouvant être améliorées et à mettre en place des changements réalistes et personnalisés.
Faire le point sur votre hygiène de vie et vos besoins
Cette première consultation permet de réaliser un bilan global personnalisé de votre situation et de vos habitudes de vie.
Nous pouvons explorer notamment :
🥗 alimentation et habitudes alimentaires
😴 sommeil et récupération
🧘 stress et gestion des émotions
⚡ fatigue et niveau d'énergie
🌿 digestion et confort digestif
🚶 activité physique et sédentarité
💧 hydratation
🕰️ rythme de vie
🌸 équilibre personnel et professionnel
🐝 utilisation des approches naturelles
L'objectif est d'identifier ensemble les leviers de prévention sur lesquels il est possible d'agir au quotidien.
À partir de cet échange, je peux proposer des orientations personnalisées en hygiène de vie, notamment dans les domaines naturopathique et de l'apithérapie, toujours dans une démarche complémentaire.
Préserver son équilibre en donnant du sens à sa vie
La santé ne concerne pas uniquement le corps.
Le sentiment de sens, l'épanouissement personnel, l'équilibre entre vie professionnelle et personnelle et le sentiment d'être à sa place peuvent également participer au bien-être global.
La consultation Ikigai permet d'explorer :
Ce que j'aime ❤️
Ce en quoi je suis doué(e) 🌱
Ce dont le monde a besoin 🌍
Ce pour quoi je peux être rémunéré(e) 💫
Cette réflexion peut être particulièrement intéressante lors :
d'une période de changement ;
d'une remise en question professionnelle ;
d'une perte de motivation ;
d'une recherche de sens ;
d'un besoin de rééquilibrer ses priorités ;
d'un projet personnel ou professionnel.
Le soin énergétique et magnétique est un moment consacré à la détente et au mieux-être.
Il est proposé comme une pratique complémentaire de relaxation et de bien-être et peut constituer un temps privilégié pour :
ralentir ;
se détendre ;
prendre conscience de ses sensations ;
favoriser un moment de calme ;
relâcher les tensions ressenties ;
prendre du temps pour soi.
Les objectifs :
Prévenir les déséquilibres liés au mode de vie et favoriser une meilleure hygiène de santé au quotidien.
Favoriser l'équilibre de vie, la connaissance de soi et une meilleure cohérence entre ses besoins et son quotidien.
Offrir une parenthèse de détente et contribuer au bien-être global.
Il ne s'agit pas de diagnostiquer ou de traiter une maladie et ce soin ne remplace pas une prise en charge médicale.
Vous souhaitez plus d'informations, ou un conseil, je suis disponible.
Á bientôt ...
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